第1690章 “呼吸法”(第5/5 页)
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而江风接下来的表现,也属实算是足够自觉,没有等到秦笙,来对自己耳提面命,他就已经主动,向秦笙请教起了,有关于这一专项特训的训练方式,并且开始实地练习了。
呼吸法的基础训练方式,其实说起来、听起来,好像是十分简单的。
大致来讲,就是要“有意识地进行,较为长久的呼吸,从而让氧气与灵气,遍及到自己体内的每个细胞,在呼吸的时候,上半身要放轻松,下半身要稳住”。
如此一来,既能够提高自身,包括但不限于,身体活性、自然治愈能力在内的各项肉身基础素质,也能够稳定自身的精神、活跃自身的精神,进而提高自身的灵力质量。
当然,这只是有关于“呼吸法”的、最为基础的训练方式,截止到这一阶段为止的训练内容,实际上还是十分简单的。biqμgètν
真正的难点还是在于,“如何与自然融为一体”这若是讲起来,就难免会让人,听得感觉有些玄学,难以用言语,去做具体表述,颇有一种“只可意会,不可言传”的既视感,这就需要江风,在各种不同的自然环境中,亲身去做细细感悟了。
例如,如何与长江大河、瀑布激流融为一体,如何与高山峻峦、火山冰川等自然环境,融为一体等等
而在经历了,被瀑布“灌顶”的那种,几乎快要将,自己的整个身体,都给冲得完全散架的冲击之痛,被炙热至极的烈焰火舌舔舐身体,浑身上下的每一寸肌肤,都被烧得焦透的烈焰灼肤之痛,还有其他数种,难以用言语,去做具体表述的剧烈痛苦之后。
江风对于,“通过呼吸融入自然”,才总算是有了,一点儿属于自己的理解和心得。
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