第83章 鞑靼要跟叉车比举重(第3/6 页)
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答应了桑哈的要求后，朱厚照便对着京营的官兵吩咐道。
“过去点人把那两个石碾子给我抬过来。”
离石碾子最近的京营官兵一拥而上，用绳索将石碾子给绑好，八个人一组，喊着号子就将两个石碾子给抬了过来。
桑哈见明朝官兵要八个人才能抬动一个石碾子，脸上露出了一丝轻蔑的表情，等到官兵将石碾子放好之后，他拍了拍露在外面的肚皮，向前迈了两步。
“今天我就要让你们明朝人看看，什么叫做力大无穷。”
说完，桑哈来到石碾子前，两腿微微张开与肩同宽，慢慢的蹲下身子，挺直了腰板，双手扣紧了石碾子两边的孔洞。
我们在搬一些比较重的东西时，都是不懂得什么技巧的，大部分人都是靠着腰腹的力量，其实那样搬东西，腰部是很容易受到伤害的。
真正专业的举重运动员，腰板都是挺的笔直的，他们靠的是大腿和臀部的肌肉来发力的，这样才能在重复的训练中坚持下来，如果是用腰部发力的话，不但会造成腰部的损伤，太重的东西也是举不起来的。
“嗨……”
桑哈紧扣住了石碾子后，大吼了一声，双腿的肌肉一发力，石碾子瞬间的脱离了地面。
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