第17章 先天元炁(第2/11 页)
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虽然五禽内家拳与混元桩功都能强健体魄，但侧重点并不相同，五禽拳主要对外，增强肢体的协调性。
虎鹿熊猿鹤，涵盖腿脚四肢躯干等全身，增速、升敏、练柔入韧。
五十四式都有相应内劲运转之法，但并不涉及脏腑，偏向于外家。
而混元桩功。
总计十二式虽然不多，也不像五禽拳打练时各种上下左右翻腾，只在一丈之内的圆圈中，动静与熬站。
但，对体魄综合整体的提升，尤其还涉及到熬炼脏腑，更加难得。
人体之先天元炁！
降生后便会慢慢消散以及融入到脏腑之中，关乎生机与寿元；哪天先天元炁如若彻底消散，就会死亡。
一般桩功甚至内气功法，在筑基境很难显化先天元炁，甚至熬炼。
如今，混元桩功！
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