第七章 钱钱钱！(第2/6 页)
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“哇哦！这么多器械呀？”
“没练过吧？来，我来教你，好久没玩过这个了，手有点生，来，看看这个，这个哑铃重量应该正合适你，来，试试。”
接过父亲递过来的哑铃，他手不由得一沉，就见父亲呵呵一笑，脱下外套，露出一身发达的肌肉，举起一副笨重的哑铃就开始练起了胳膊。
前世他在读小学的时候曾经来这看过父亲训练力量，现在再看来，他的身形十分挺拔、猿背蜂腰、肌肉虬结，活脱脱一个古希腊健美运动员在世，谁能想到，十几年后，他会被生活压迫成一个身形佝偻步履蹒跚的老人。
王建军自得其乐地练了一会，等到身上出了毛毛汗之后才停下，看到儿子一脸崇拜的看着自己，心里得意极了，于是便问道：“今天你们教练都教了啥？”等到王小石把情况一说，他又拍着大腿说道：“我知道了，想要练弹跳就要练腹肌和腿部肌肉，这些我都会，你好好跟着我练上一段时间，保准你弹跳力大涨。”
“那好，现在我就要开始练。”
“今晚算了吧！你今天不是已经练过了么？怎么还有力气练这个？”
“今天的训练毛毛雨啦！你教我基本动作吧！以后我自己就可以来练。”
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