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第17章 先天元炁(第2/11 页)

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虽然五禽内家拳与混元桩功都能强健体魄,但侧重点并不相同,五禽拳主要对外,增强肢体的协调性。

虎鹿熊猿鹤,涵盖腿脚四肢躯干等全身,增速、升敏、练柔入韧。

五十四式都有相应内劲运转之法,但并不涉及脏腑,偏向于外家。

而混元桩功。

总计十二式虽然不多,也不像五禽拳打练时各种上下左右翻腾,只在一丈之内的圆圈中,动静与熬站。

但,对体魄综合整体的提升,尤其还涉及到熬炼脏腑,更加难得。

人体之先天元炁!

降生后便会慢慢消散以及融入到脏腑之中,关乎生机与寿元;哪天先天元炁如若彻底消散,就会死亡。

一般桩功甚至内气功法,在筑基境很难显化先天元炁,甚至熬炼。

如今,混元桩功!

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