第6章 看你怎么演(第5/8 页)
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舒服的泡在浴缸内，陈源闭着眼仔细感受着身体的情况。
实力受限，并不能内视自观，但基本的感受是没有任何问题的。
陈源本身喜欢锻炼，这是保持生活激情的关键，也能够让身体更加健康。
一番感受下来，他对以前的锻炼方式表示不满，以前的锻炼以跑步为主，太过单调。
没有专业系统的去学习跑步，还给半月板造成了一定的损伤，现在身体并没有多大的感受，可如果继续这样下去，恐怕用不了多久，就会出状况了。
还好，这次是重生归来，能够及时纠正这个问题。
陈源对接下来的生活有明确的计划，先进行基本的训练，让身体变的更加强壮，打好基础。
第一步，便是筋骨皮，这是修行最重要的一步，万丈高楼平地起，这是地基。
利用体术，锻炼筋骨皮强度的同时也需要食补和药浴的辅助。
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