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第199章 老天爷赏饭,有发现!(第1/12 页)

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送走张老道长。

我正准备补觉时,听到石碾子的大嗓门。

“这不就是腰马合一,手上用巧劲儿么,我会!”

“你看我做的标不标准啊。”

石碾子分开右脚,双脚与肩同宽。

腰胯微垂双膝微屈,动作那叫一个标准。

接着沉肩垂肘,双手以很松弛的姿势在胸腹前握住扎杆。

开始有节奏的向下扎。

噗噗!

随着手腕和手臂有节奏的上下挥动,很快打出一米深的探洞。

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