第二百五十一章 归云星，灭星！(第2/7 页)
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“苍渺，你不用这样高强度训练。”林阳却是皱眉开口，“我之前说过了，要注意劳逸结合，你每天完成训练计划就行了，其他时间要保证足够的休息，才能让身体机能在训练过后能有所恢复！”
苍渺的训练计划是系统制定的，已经是根据他目前的身体状况做出的最优的训练计划了。
而苍渺现在的训练强度超出计划好几倍，这并不是一件好事。
“指挥官先生，我想更努力一点。”苍渺有些不好意思的说道。
林阳看着他，认真道：“我明白你想早日成长变强的心情，你刻苦努力训练的想法也值得肯定，但是你的训练计划是经过严格制定的！”
“如果你继续保持这样高强度的连续训练，虽然在短时间内你感觉自己有所提升，但数月之后身体就会承受不住，到时候就得静养来调理身体，属于得不偿失。”
苍渺一怔，跟着就想说他自己可以承受得住。
但林阳则是神色严肃的说道：“你才刚成年不久，身体还需要一段时间的发育稳固，切忌不能贪功冒进，你必须要保证有足够的时间休息，让身体机能每天都得到恢复！”
“是，苍渺明白了。”苍渺见林阳语气严肃，当即保证后面会严格按照训练计划来。
得到保证，林阳满意的点了点头：“好，你先回去休息吧，以后按照训练计划来就可以了，太急切反而不好。”
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