第119章 四百米保命，五公里救人！（求(第8/25 页)
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而是400米障碍跑。
这是一个难啃的项目，就是老兵，很多打心里发憷，不愿意、也不想跑。
但，又不得咬牙去练。
一句话，跑五公里是救别人命的，但跑400米障碍则是用来保自己命的。
保命的东西，再苦再累再危险，那也得练啊！
苦累，是因为这个项目真的很费体力。
几乎全程无氧运动，能轻松了才怪。
至于危险，那么多障碍，一个不好就容易把自己弄伤。
磕着碰着扭着，那都是常有的事。
而且，对个人的素质要求也挺高的。
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