第七十六章 新老师(第1/14 页)
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九月二十五日。
新的一周。
晴彦已经将雪女呼吸法彻底掌握。
一共有十八个姿势和一套特殊的呼吸法。
每天循环一次，大概需要两个小时。
按照这个进度，升到第五级，会相当的慢。
不过效果确实不错。
短短几天，晴彦就感觉自己精神和身体状态都好了不少。
就仿佛是在健身房锻炼了一两個月，浑身上下充满了力气。
而且这套呼吸法是内外兼修的，还能增强肾、胃、心等功能。