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第三十九章 摊牌(第2/6 页)

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“固本培元、蓄精养血?”他胡疑的看了陈立一眼,但还是回答道:“我从小便在父亲身边,当时被逼着记了很多方子,回头我给你抄几张,你去药房里抓药就可以了。”

“只不过方子里面用到的珍贵药材比较多,价格可能会有点高,还有……药补只能治标不治本,吃得太多对身体也不好,真想提升还得好好练武。”

“炼体的第3个境界被我们称为不竭,达到这个程度之后,体力大增,战斗时只要气不泄,力便不竭,连战十人而不倒,

终归是对身体的开发,这东西用在其他方面也是行得通的。”阿飞解释道,他误以为陈立吃药是为了那方面的事情。

“详细给我说说。”陈立听阿飞这么说,顿时来了兴趣。

“外勇阶段是对肉体的打磨,到外勇五连练的时候就需要度过一个由外而内的过程,体型不增加的情况下再想提高肉体的爆发力是很困难的一件事,这时候我们的身体凝练,表层肌肉刺激深层肌肉,并会带动内脏的增强。”

“脏腑强大,连带着肌肉的爆发力也会继续增长,这就形成了一种正向的循环刺激,所以进入到炼体阶段,根据个人差异身体素质都会有一个爆发性的增长过程。”

“在这个阶段,我们要掌握现有的力量,做到初步的内外合一浑圆一体,也就是所谓的增力。”

“增力、通意、不竭、通感以及最后的内壮,这就是炼体五段。”

“你现在是什么水平?”听到最后陈立好奇的问道。

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