第18章 富贵病(第1/4 页)
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“夫人，老夫人的病就是吃的太好，太精，太细，而且是想怎么吃就怎么吃，没有讲究饮食搭配，简单的说就是富贵病，基本都是从吃上得来的毛病。”
“吃还能吃出病来？”侯夫人半信半疑。
林清瑶又想了想，从另一个角度给侯夫人解惑。
“夫人知道庄稼吧？要施肥浇水，但是每一样多了都不行，肥多了会烧死，水多了会涝死，凡事过犹不及啊！”
侯夫人似懂非懂的点点头，她本是十指不沾阳春水，但是管理中馈这么多年，多少也是知道点的。
“所以，夫人平时还是让老夫人吃一些粗粮，对了还有运动，平时也要多多运动才是。
饮食上粗细搭配，不要偏食。
吃过饭了也不要马上就躺下，可以出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳，不必太久，适当就好。”
侯夫人虽然半信半疑，还是让丫鬟嬷嬷都记住林清瑶所说的话。