第十八章 力量和技术的选择(第1/7 页)
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王小石虽然刚刚训练完身体疲劳，但还是一个箭步闪开准备溜之大吉，却见他们几个从自己身边一闪而过，拦住了张伟，将准备离开的他又揪了回来。
“现在站好，听邹教练发落。”
几大大师兄很是兴奋地站在一边，一副看好戏的样子。
“张伟，刚刚开始时，老师是怎么教你的？”
“啊！”
张伟完全没有意识到发生了什么事，茫然地看着大家。
当他看向王小石时，发现他也是一脸奇怪。
“跳高对关节会造成极大压迫，所以训练比赛前后应该怎么样才能确保安全避免损伤？”
“哦，对不起教练。”
张伟这才明白，刚刚邹教练其实一直在强调训练前后热身和放松训练的重要性，但自己练完后竟忘了这一茬，直接准备走人。