第19章 何教练的浴室身材~！(第1/10 页)
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很快，何心怡便站在高俊旁边，双手轻轻地放在他的肩膀上，开始指导他进行拉伸运动。
高俊按照她的指导，慢慢地弯曲身体，尽量伸展自己的肌肉。
虽说高俊认为这是教练与学员之间的正常接触，但毕竟男女有别，特别是何心怡，刚入职不到两个月，高俊是他第一个私教学员，这种接触多少也有些害羞。
但她始终保持着严谨认真的态度，毕竟高俊在她这儿报了将近一万元的私教课。
何心怡必须帮他完成12天内拥有四块腹肌的承诺！
拉伸结束后，她便带着高俊来到器材区。
先是让高俊做几组倒挂卷腹。
这种利用腹部力量，将上半身提上来的锻炼，比平时躺在地上的卷腹练习有用多了。
果然，高俊仅仅做了三组，就累得大口喘气起来。
何心怡见状，她便帮忙按着高俊的腹部，给他放松肌肉道：“没事，第一天的练习，先慢慢来。”